临猗| 宁南| 班戈| 东安| 民丰| 从化| 涞源| 吕梁| 云浮| 南通| 凭祥| 河间| 天峻| 宜昌| 全州| 新晃| 紫金| 宜丰| 青田| 太仆寺旗| 黑河| 乐清| 黎城| 茄子河| 舟曲| 周口| 陇西| 克拉玛依| 湛江| 曲水| 黄埔| 宝丰| 南宫| 二道江| 晋城| 繁峙| 蓟县| 河间| 嘉义县| 马边| 中宁| 茄子河| 安图| 漳州| 万载| 榆树| 商洛| 浮山| 且末| 新郑| 君山| 东明| 镇原| 大姚| 本溪市| 汉阳| 繁峙| 铁力| 环县| 铜梁| 临沂| 三明| 雄县| 带岭| 虞城| 延寿| 九台| 丰南| 新绛| 舒兰| 兴隆| 拜泉| 永善| 余江| 岱山| 澜沧| 东安| 昭苏| 宿州| 大埔| 华池| 潮阳| 白云矿| 孝昌| 铜鼓| 黑龙江| 日喀则| 灵寿| 屯留| 玉溪| 迭部| 雁山| 华县| 北流| 兴宁| 德惠| 孟津| 屏山| 武清| 贵德| 隆回| 孟州| 科尔沁左翼中旗| 临邑| 富县| 德兴| 疏附| 湟源| 洛浦| 织金| 平和| 临潼| 芒康| 迁安| 韶关| 宜春| 富平| 古田| 酉阳| 江城| 彭山| 建昌| 四子王旗| 岢岚| 科尔沁左翼后旗| 鄢陵| 太谷| 奉新| 五通桥| 新邱| 民乐| 丹阳| 会同| 台安| 大田| 华阴| 霞浦| 下花园| 阳泉| 临泉| 九江县| 巴马| 克拉玛依| 东丰| 务川| 托克托| 石家庄| 石城| 昌乐| 井研| 项城| 宝山| 建昌| 怀柔| 东营| 郓城| 定安| 晴隆| 汝阳| 远安| 琼中| 霸州| 永安| 托里| 怀来| 肃北| 土默特左旗| 靖远| 永城| 茶陵| 康县| 固镇| 云霄| 揭东| 依安| 湖口| 烟台| 金州| 麟游| 百色| 花都| 津南| 藁城| 嘉定| 舞钢| 寿光| 化州| 长顺| 蓬莱| 大同市| 石台| 炎陵| 珠海| 浠水| 吴桥| 连山| 三江| 鞍山| 湟源| 四会| 阳江| 潜山| 集美| 呼玛| 济源| 宝坻| 缙云| 仁布| 平乐| 神农架林区| 平邑| 石龙| 宁津| 沁县| 贺州| 永新| 普安| 富宁| 宁波| 灵石| 彭山| 庐山| 梁平| 科尔沁右翼中旗| 长春| 杨凌| 克东| 长海| 茂县| 宝山| 疏勒| 汉中| 句容| 科尔沁左翼后旗| 尚志| 通许| 布拖| 崇明| 海口| 安泽| 泾县| 滨海| 吉首| 滕州| 高平| 即墨| 牡丹江| 洛扎| 广灵| 洱源| 吴桥| 武清| 会昌| 赞皇| 银川| 井陉| 图木舒克| 湖南| 寿阳| 房县| 太仓| 获嘉| 海伦| 沈丘| 亚博游戏娱乐_亚博导航

市场份额约19.7% 中国人寿稳住寿险市场“一哥”位置

2019-06-20 21:42 来源:人民经济网

  市场份额约19.7% 中国人寿稳住寿险市场“一哥”位置

  亚博游戏官网_亚博体彩从认为是搅屎棍到喜欢上,她理解了夏楠这个角色。但是,有着世界冠军的头衔却没有世界冠军的实力,这一点一直都是于子洋被很多球迷网友所热议质疑的关键焦点。

第三局,双方陷入苦战,比分一度是13平,不过森樱守还是15比13获胜。产品更加纤细的外形,方便携带,轻松放进化妆包及小包包里。

  这样一来,3位中国女单选手输掉了外战,让人颇感意外。近年来,我国已经成为世界最主要的钻石消费大国之一,消费钻石的人群也呈年轻化趋势。

  娜比这件蓝色格纹上衣来自权志龙姐姐自创的品牌WE11DONE,大幂幂、娜扎和佟丽娅等明星大咖可是不惧撞衫压力都要穿的哟~WE11DONE格纹印花上衣官网售价:约4050元Chanel大号手袋originalsYEEZYBOOST350V2经典鞋官网售价:1899元火遍2017秋冬的泰迪熊外套欧阳娜娜早已收入囊中,短款的设计搭配Balenciaga的编织袋与棒球帽,让这款外套显得更加随性~羊羔毛外套官网售价:约695元Balenciaga黑色Bazar大号手提包官网售价:11049元看了欧阳娜娜这么多街拍,凰尚发现,原来真·欧阳娜娜·时装博主的穿搭这么有路人缘是有原因的。但马龙毕竟是实际上的世界乒乓球一哥,调整速度也很快,第四局和许昕迅速扭转战局打了对手一个11-3。

在男单正赛32强签表中,日本队成为最大赢家,独占7席;反观中国队,因为方博和于子洋都倒在了资格赛上,仅有马龙和许昕两人在正赛名单中。

  而解说嘉宾、前国手王璇也说出了很多国乒背后无名英雄的心声:文佳的赢球其实也是让别人看看,中国队不仅只有一个丁宁。

  有分析认为,一直以来,奢侈品牌常常给人固步自封的感觉,它们总是在标榜几百年都在销售同样的产品。除此之外,培训、体检、路费等费用也将由该基金负责。

  这一刻,在天梭表一方展台间,裹挟着传承力量与历史底蕴的百年品牌与当代的年轻潮流风尚合二为一。

  日本媒体以7-2完胜中国队!日本男乒在德国赛展现恐怖集团优势为题报道了本次德国赛的资格赛进程,引发网友热议。卸妆效果测试菲诗小铺迷雾唇膏笔卸妆效果评测方法:再用化妆棉蘸取卸妆水擦拭涂有唇膏笔的肌肤,通过观察唇膏的残留情况,以评测菲诗小铺唇膏笔的卸妆效果。

  第9局,威廉姆斯73-41拿下,最终6-3战胜瑞恩·戴。

  yabo88官网_亚博游戏娱乐相对于U21的冠军来说,小将的成长和锻炼似乎更重要一些。

  源于品牌对于独立女性的期许,iDeserve品牌希望每位独立女性都能拥有所有的璀璨与光芒。总决赛正如火如荼进行着,上海女排和天津女排也将迎来最关键的一场对决。

  千亿国际登录-千亿老虎机 亚博娱乐官网_yabo88 博猫注册_博猫彩票

  市场份额约19.7% 中国人寿稳住寿险市场“一哥”位置

 
责编:
<

市场份额约19.7% 中国人寿稳住寿险市场“一哥”位置

来源:广州日报2019-06-20
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 亚博游戏娱乐_亚博导航 外练一身皮,就是自己要做个健全成熟独立理智又富有魅力的人,你自己本身就魅力无穷,你的配偶爱你还来不及,讨你的喜欢还来不及,怎么有精力他顾?内练一口气,就是了解你的枕边人,知道他的需求,从肉体到心灵。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

在重庆遇见更好的自己

指尖上的精雕生活

智博会上“触碰”未来

景美人少的原生态避暑地

热门推荐

亚运会女排小组赛

贫困县里的音乐盛宴

街头诈骗现形记

体操房里的夏天

陈坤:行走的力量

吴奇隆变身"男月嫂"

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 图库 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2019-06-20 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
版权声明:
联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
③ 华龙网及其新重庆客户端标明非华龙网的确定来源或未标注华龙网LOGO、名称、水印的文字、图片、音频、视频等稿件均为非原创作品。如转载涉及版权等问题,请及时与华龙网联系,联系邮箱:cqnewszbs@163.com。
附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
关闭
>>